RETREAT

"Chant & Silence"

a SoulSession

 Deine Auszeit für die Seele

Reise in die innere Präsenz durch Gesang,

Klang & Stille

 


Im Herbst 2019 entstand die Idee zu den sogenannten SoulSessions. SoulSessions eröffnen Räume des Wohlbefindens, der Freude, Gelassenheit, Leichtigkeit, Inspiration und beschenken uns mit heilsamsten Impulsen im Kreise der Gemeinschaft. 

 

Der Schwerpunkt dieses Retreats liegt auf dem Singen. Durch Singen begegnen wir unserem ureigensten Instrument - unserer Stimme! Wir singen, tönen, entdecken unseren Singraum, singen Lieder aus aller Welt, mal meditativ und zentrierend und mal fröhlich lustig, bei gemütlicher Lagerfeuer-Atmosphäre. Aber auch andere Retreatinhalte sorgen für umfassende Entspannung unseres ganzen Systems - körperlich, seelisch und geistig. Dieses Sosein bringt uns wieder ins Fließen und lässt uns mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit erfahren. Unser Wohlbefinden steigert sich und erhellt unser Gemüt!

Inhalte des Retreats

 

S i n g e n  -  m e d i t a t i v   &  

b e s c h w i n g t 

Die Stimme ist unser ureigenes Instrument. Singen bringt uns in unsere innere Kraft, verleiht uns Selbstvertrauen und schenkt Lebensfreude. Wir singen Mantras, indianische Kraftlieder, Lieder aus aller Welt und entdecken den Wert es gemeinsamen Singens. Auch gemütliche Singsessions am Lagerfeuer, mit Beatles, Cat Stevens, U2 & Co werden wir in dieser Woche genießen.

 

K l a n g r e i s e n 

Die Klangreise ist eine musikalische Meditation. Die Teilnehmer richten sich einen gemütlichen Platz ein und tauchen in die Musik ein, welche in diesem Augenblick intuitiv durch die Musiker entsteht. 

  

T a n z   &   B e w e g u n g 

Intuitives Bewegen und Tanzen ermöglichen uns  unser  Körperbewusstsein zu erweitern. Es folgt ein besseres Erspüren unserer körperlichen Bedürfnisse und bringt die Lebensenergie ins Fließen.

 

M e d i t a t i o n   &

s p i r i t u e l l e   P o e s i e

Meditationen, inspiriert von Eckhart Tolle und Joe Dispenza, steigern  unsere Selbstheilungskräfte und lassen uns unsere innere Präsenz entdecken - hier IST Ordnung. Spirituelle Texte und Gedichte von Meistern, Weisheitslehrern und Dichtern wie R. M. Rilke begleiten diese Meditationen.

 

Z e n  W a n d e r u n g 

Die Zen-Wanderung bewirkt ein Ankommen im gegenwärtigen Augenblick, in einer Präsenz, die uns hilft, unser eigenes Sein und Leben aus einer anderen Perspektive  wahrzunehmen.

 

H e i l m a s s a g e n   &   W e l l n e s s 

Hawaien Lomi Lomi & Hot Stone Massagen, sowie Ayurvedabehandlungen werden vom CHEZ ZeN Team angeboten (60,- Euro/h). Kosmetikangebote & mehr findest Du hier.  Weiters steht allen Teilnehmern eine mit Holz angeheizte Sauna jederzeit  zur Verfügung (10,-/Person). Der Pool ist beheizt und lädt ein zu einem genussvollen Bad bei atemberaubender Aussicht.

 

 

 

 

 

S c h w e i g e n

Während der Woche wird es, neben dem gemeinsamen Singen, den Klangreisen und anderen Aktivitäten, zwei Schweigetage geben. Dieses Schweigen bewirkt eine Umkehr unseres Geistes nach Innen, was zur Entdeckung einer immer da gewesenen inneren Präsenz führt. 

 

F ü r  d e n  G a u m e n .  .  .  

Wir werden verpflegt mit veganen und vegetarischen, liebevoll zubereiteten Köstlich- keiten unseres Caterings. Ein Hauch Aryuveda verleiht unseren täglichen Menüs zusätzlichen Zauber! 

 

Z i e l g r u p p e   &   s p e z i e l l e

V o r k e n n t n i s s e

Dieses Retreat ist für alle geeignet die mehr Ausgeglichenheit und Freude in ihrem/seinem Leben erfahren und integrieren möchten.


Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Zugang zum Singen und zur Musik findet ganz einfach und intuitiv statt.